春風邪

春の訪れとともにやって来た風邪。

喉が痛く、何をしてても寒く、かと言って熱があるわけでもない。

ここ数年はこのタイプの風邪をひくことが多い。

昼間は何らそれらしき兆候もないのに、寝るときに鼻詰まりになる。それも両方の鼻がガッツリ詰まる。

鼻呼吸ができないから口呼吸になると、喉が痛み出しゴホゴホと咳き込んでしまい、眠いからと咳を我慢した結果、それまで以上の咳が吹き出してきて、非常に厄介だ。

そこで、

誰にもおすすめもできないし、マネしないで下さいと断言しておくが、

口を閉じて、思いっきり鼻呼吸してみた。

思いっきり、力の限り。

当たり前だが、詰まっているので息ができない。

それでも思いっきり、力いっぱい鼻呼吸を試みていると……

苦しさに体が危険を察知するのか、

辛うじて空気が鼻から出入りするようになる。強いて言うなら針の穴を通るぐらい。

そうなれば、深呼吸の如く、空気を鼻から出し切って吸い入れる。

これをがんばって続けると……

見事に、それも楽に鼻呼吸できるまでに到達した。

あー、素晴らしきかな人体！

生命維持能力⁉

自然治癒力⁉

感動の中、鼻呼吸でスヤスヤと眠りにつく。

翌朝目が覚めると、

口の中はカラッカラ😂😂😂

死ぬ思いであんなアホなことをしたのに……

物価上昇に思うこと

2026年に入ってから、まだわずか3カ月。

というのに……

世界で今、予想だにしない出来事がいろいろ起こっている。

ついこの前勃発したイスラエル・アメリカによるイラン攻撃、イランの報復攻撃は、悲しいかな気付けばもうすぐ2週間が経過。

戦争はイスラエル、アメリカ、イランの3国間だけのことではなく、さまざまな国が影響を受け、どのように関与すべきか駆け引きが続く。

NATO、EUのメンバー国は、それぞれが解釈するところの大義名分のもとで、ぎこちなく機能している様子はいささか危なっかしい。（バッラバラ!!やし）

一般人が知る由もない思惑によって、いとも簡単に作り出されてしまった世界は不透明で不確かだ。

確かなことは、ただ、ガソリン価格や電気代、食料品が軒並み高騰していること。

ただでさえ、ここ数年の食料品の許しがたい！価格上昇に驚かされているところなのに……

しかも、スペインではさらなる状況悪化が懸念される。

その発端は、スペイン政府がスペイン領土内にある軍用基地において、攻撃目的でのアメリカ軍の使用を拒否したことだ。これを受けトランプ大統領から『2国間の貿易を停止する』とまで言われている。

オリーブオイルやワイン、機械や電気機器、医薬品などなど、さまざまな製品が2国間で取引されているのだが、もっとも心配されるのは実はエネルギー。

現在、スペインにとってアメリカは石油の主要供給国の1つであり、液化天然ガスに至っては最大の供給国でもある。

もし、アメリカからの供給がストップするのであれば、他ルートを探さなくてはならず、フランスとのガス相互システムはあるもののインフラは弱い。

例えばアルジェリア、ナイジェリアなどからLNGを購入する場合、他国との価格競争に巻き込まれ、結局全てが値上がりに通ずるというわけだ。

💦💦💦

こうした中、エネルギー危機に対処すべく、電気代の付加価値税の引き下げや（ウクライナ戦争のときもありました。2021年～24年）電気料金の上限を設定するなどの対策が検討されるもよう。

何はともあれ、戦争が何らかの形で終結すれば、それに越したことはない。一時しのぎの物価対策なんかよりも、もっと、ずっと、はるかに……

スペインの知られざる文化

あけましておめでとうございます

今年の仕事始めは、全てのクリスマス関連行事が済む7日となった私。年末から少し長めのお休みをいただいていたので、夏休み明けのような怠さに襲われると思いきや、結構すんなりスタートできたので自分でも驚いている。

さて、毎年この時期は、ご近所さんからのオレンジやリンゴのおすそ分けが活発になる時期。

しかしながら、ここ数年はその半端ない量のおすそ分けから解放されている。というのも、高齢になったご近所さん、介護が必要になられたこともあり収穫させなくなったからだ。

『解放されている』と表現したが、大変ありがたいそのおすそ分けは、量に問題がある。ご自分の土地で収穫できるフルーツに加え、ご自身が他の人からいただいたおすそ分けまで我が家にもおすそ分けしてくださるのだから。

しかもおすそ分けは、ご近所さんだけに限ったことではない。知人や顔馴染みのお店の人などからも、「これ田舎で採れたんやけど、ちょっと持って帰れへん？」のようなお誘いがよーくある。

日本には私的にちょっと度が過ぎた心遣い『お土産文化』があるように、スペインには私的にちょっと強引な善意『おすそ分け文化』が存在する。

そんなこんなで、私の中では『おすそ分け』はほぼ過去の話になっていたのだが……

先日、息子が親戚の家から大量の、想像を絶する量のフルーツを託されて帰って来た。

「託す」という質の悪さ！

もう、『おすそ分けテロ』やん！

グレープフルーツ、オレンジ、みかん、レモン、ローリエが、大きめのレジ袋7個にぎっちり詰まっている。

農薬を使ってないので日持ちするとのことだが、どう考えても多すぎ。

しかも私、高血圧の薬飲んでるからグレープフルーツNGやし！

たぶん、『そっちでまたおすそ分けして』とでも思っているのだろうが……

友人などに連絡をとって

有無を聞き

貰ってもらえるなら、適量を仕分けし

「取りに来て」とも言えず、いつ持って行けるか段取りをつけ

って、まるで営業のプチバイトやし……

仕事始め最初の週末、洗って干しておいたローリエの葉をちぎって瓶に入れ、搾汁量の割には手間のかかるオレンジジュースを2日分ぐらい作り、キッチンに置けるだけのフルーツを、このくそ寒いのに水で洗って乾かし……

なんか、憧れの田舎暮らしってやつを味わったような気が……、私には向いてないけど。

バタークリームな夜

深夜の町　家路を急ぐ

人影もなくひっそりとしたいつもの町並みは

シンッとする寒さと

けっこう仲が良い

クリスマスが近づく季節なのに

きらめく星空はどこに行ってしまったのだろう

澄み切った深夜の空気の上には

静かすぎる真っ暗な宇宙が広がり

星は数えられるほど

先ほどまで私を魅了していた

クリスマスのイルミネーションや平和な人混みは

家に近づくたびに　背後に遠のいて行く

そして

いま私の目の前にあるのは

オレンジ色の街灯に照らされた家々

車の行き来のない中

無意味にもきれいに灯っている信号の赤や緑のランプ

それらは　まるで

安っぽいクリスマスツリーの

昭和的なクリスマスツリーの

色とりどりにチカチカ光る

ギザギザしたイルミネーションライトのようで

町全体が懐かしく

夜露をまとって

胸に染みるように輝き始めた

あー、こんな夜は

白っぽい黄色の

口溶けのあまりよろしくないバタークリームで覆われた

あのクリスマスケーキが食べたい

家でこける

台所で躓いてこけた。危うく顔面から転倒するところだった。

どこをどこにぶつけて顔面転倒を回避できたのか、一切記憶がない。（これはこれで怖い！）

態勢をどうにか保てたとき、右前腕部のちょうど真ん中をかなりの痛みが走った。5分程度は続いただろうか。

しかしその痛みが和らぐと、腫れたところもなければ見た目に変化もない。

なに、私、丈夫すぎやろ？

っと一瞬嬉しくなったが、右手首、親指と人差し指の間にまったく力が入らないほど痛めてしまっていた。

安全であるはずの家が危険地帯になるなんて……

3日ほど経つと、えげつないほどの青あざが、手首と親指の下に出現。

そりゃー、痛いはずやわ。

目に見える異変は、痛みをさらに加速させた（メンタル弱いんかい😅）

と勝手に思い込んでいたが、後でよく調べてみると

手首の打撲では、打撲直後はさほど痛まず、時間が経つに伴って痛みが増すらしい。

体操の先生曰く

顔面からの転倒を回避できたその俊敏な動きは、まさに体操のおかげ

とのこと。

付け加えて、私

顔面から倒れていくその目の前には、大きく開かれたドラム式洗濯機のドアが…

このまま倒れると、確実にドア破壊。

壊せない!!

顔面からの転倒を回避できたのは、まさにこの機敏な判断のおかげだったかと……

2025年秋、近況

1カ月以上手付かずのブログ更新。まったくもって私らしい……😅

『EuroBaske 2025 』や秋スタートのドラマを追い、『自民党総裁選』『首班指名』を気にしながら過ごしている間に、時はすでにサマータイムの終わりを告げていた。

9月からは習い事が1つ増え、たったそれだけなのに、えらく毎日があっという間に過ぎていく。今日からは日暮れも早くなるので、もっとそう感じることだろう。

食べもの関連でいうと、最近、サラダほうれん草にどハマりしている。調理が要らないから。しかし、毎日摂取していた小豆とビーツは、準備に時間がかかるということで食べなくなった。

手抜き料理もますます上達。しかも、一人で食べるときは、2～3日同じ料理が続くこともしばしばある。それでも、毎食おいしく頂けることは、ありがたい。

それと、可動域に問題があった右肩が、左と同じ範囲を痛みなしに動かせるようになった。さすがに背中で手を組むときは、右手が下から上の場合はまだサポートが必要だが、それでも、すごい進歩だ。私スゴイ！かも。

脳出血後の右側の筋力の低下は今でも気になるので、最近、回数は少ないが、毎日ダンベルで右腕とブラジリアンスクワットで右足・右お尻を、右だけを鍛えるようにしている。

風邪もひいた。ある日、急に鼻水が大量発生。「止め処なく」とはこのことか……と思っていると、喉が痛み始めた。一晩、寝苦しい夜を過ごしたが、それ以上のことにはいたらなかった。

っと、こんなところでした、最近の出来事。

忠犬ロッキー

朝の水が若干冷たい。

最近は日の出も少し遅くなったようで、超朝型人間の私は、9月に入りしみじみと夏の終わりを感じている。

映画に行ったりドライブしたり、美味しいものを食べてショッピングを楽しんで、8月は気の向くまま、ただただのんびりダラ～っと過ごした。

夏休みにはかわいい訪問者も訪ねて来てくれて、大満喫。

そのかわいい訪問者とは、

先日紹介した息子の彼女家の犬ちゃん。ロッキーちゃん。

息子に連れられ、しっぽフリフリで玄関にやって来たロッキーちゃんは、その日我が家で過ごしてくれる。と言うか、預かることに。

ただ今回は、途中息子がジムに行き、その間私と2人でお留守番することになっている。

まー、初めてでもないので大丈夫でしょう！　

いつものように、足元をチョロチョロしソファーに上って、愛嬌を振りまき散らす犬。

お気に入りのボールで遊んで、お昼を食べて……

そのうち、息子がジムに行く時間になった。

息子が用意する間、ロッキーちゃんはソワソワしている。

お散歩なのかと思っているのか。

何とも嬉しそうに玄関まで息子について行くのだが……

玄関ドア：バタンッ

1匹残されてしまった、そのキョトンとして表情が何ともかわいそうで。

お留守番の間、何をすべきか。大好きなボール遊び、それともお昼寝？

っと考えていたら、

事態は至って簡単だったことに気が付いた。

ロッキーちゃん、玄関に陣取って動きません。

おやつで誘っても、お気に入りのボールで誘っても、すぐ玄関ドア前に戻るではないか。息子の帰りをじっと待つ忠犬のように。

気にはなるが、あまりちょっかいかけても気の毒なので、時々玄関を覗くぐらいにして、こちらもじっと我慢した。

息子が帰って来るまでの3時間弱、ロッキーちゃんは玄関で、時折うたた寝をしてジッと待った。

そしてお待ちかねの息子帰宅。

そうなれば、再び我が物顔で家中をウロチョロしまくり、クンクン嗅ぎまわり、私の行くとこ行くとこピッタリとついて来るし、ソファーに座れば膝にピッタリ寄り添って寝そべる。

うそ！、さっきまでと態度違い過ぎー

でも、それは息子が居るので安心しきっていることの証で、さぞかし顔の怖いオバサンとのお留守番が怖かったのだろう。

負い目を感じていた私は、先日こんなものを買ってしまっていた。（飼い犬もいないくせに）